很多男性都担心自己的生殖器会有异味，这一点从网络上频繁出现的 “阴茎异味 “和 “阴茎臭味 “等词汇就可见一斑。 造成这种情况的主要原因是包皮垢，即生殖器污垢。 这种积聚的白色碎屑尤其出现在阴茎周围，通常伴有强烈的异味。 本文从专业角度概述了包皮垢的性质、成因和治疗方法。
什么是包皮垢？
包皮垢俗称 “包皮垢 “或 “阴垢”，是生殖器周围因疏于清洁而积聚的分泌物。 这种分泌物外观类似干酪，通常有难闻的气味。 包皮垢主要由以下成分组成：
皮脂腺分泌的油脂
死皮细胞
汗液和其他体液
虽然包皮垢本身不是性传播疾病（STD），也不会造成直接的健康问题，但它的积累会创造一个有利于细菌生长的环境。 因此，包皮垢会散发出强烈的气味，被认为是不卫生的。
包皮垢、阴垢堆积的原因
包皮垢积聚在生殖器的特定部位。 男性的包皮垢主要积聚在包皮内的龟头周围。 这是因为龟头被包皮内的皮肤覆盖，这就创造了一个分泌物容易积聚而不外流的环境。 女性的包皮垢通常会积聚在尿道口和阴道（小阴唇）周围的皮肤褶皱处以及阴蒂包皮周围。 这些积聚更容易发生，因为生殖器的结构是折叠和褶皱的，封闭的空间创造了一个有利于斑块积聚的环境。 此外，生殖器部位密布皮脂腺，这些腺体分泌的油脂与斑块混合形成一种白色的浮渣状物质。 这种油脂是保持生殖器皮肤湿润所必需的，同时也是一种润滑剂，可以减少摩擦，防止性生活和手淫时产生疼痛和不适。
容易出现包皮垢堆积的男性类型
包皮垢又称包皮垢，是男性生殖器上的一种自然堆积物，有包皮的男性尤其容易出现。 包皮的存在会吸附油脂、死皮细胞甚至尿液和精液等体液，这些物质混合在一起就形成了包皮垢。 包皮垢通常不会在青春期前出现。 包皮垢的形成始于青春期，此时身体性成熟，皮脂腺更加活跃，油脂分泌增加，也会导致包皮垢堆积。 不过，随着 60 岁左右皮脂分泌的自然减少，包皮垢的积累也会逐渐减少。
容易积聚包皮垢的女性类型
阴蒂包皮过长或小阴唇或大阴唇肥大的女性尤其容易积聚包皮垢。 许多女性并不知道自己的阴蒂包皮情况，这往往会导致包皮垢在无意中堆积。 皮肤越褶皱，分泌物和死皮细胞就越容易积聚，这有利于包皮垢的形成。 女性进入更年期后，由于荷尔蒙平衡发生变化，皮脂分泌开始减少，包皮垢也会随之减少。
包皮垢多久积累一次？
包皮垢是一种自然现象，很常见。 如果不经常清洁生殖器，包皮垢就会积聚。 包皮垢在英语中称为 smegma，在拉丁语中的意思是 “洗涤剂或肥皂”。 它也源自希腊语 “smēchein”，意思是 “洗去、清洁”。 换句话说，自古以来，包皮垢就被认为是需要清洗干净的东西。
包皮垢的症状
随着包皮垢的累积，可能会出现以下的多种症状。
看起来像奶酪碎屑，可能会引起不适。
通常会有类似牛奶的酸臭味。
包皮垢积聚会导致阴茎皮肤发炎和肿胀。
有时会变成各种颜色，包括红色、粉红色、紫色和灰色。
随着包皮垢的累积，男性的包皮会变得坚硬，难以滑动。 这也会导致勃起时疼痛。
对于女性来说，随着包皮垢的恶化，阴蒂包皮与阴蒂的粘连会越来越严重，从而导致阴蒂粘连。
防治包皮垢的方法
预防和去除包皮垢的最有效方法是定期仔细清洗生殖器及周围部位。 如果男性有包皮，应将包皮慢慢拉向腹部，用干净的布或手沾肥皂和温水清洗包皮下。 包皮手术后，男性应该用肥皂和水清洗整个阴茎。 女性也要轻柔地清洗生殖器。 阴蒂的包皮也应剥离，并清洗阴蒂的每一寸肌肤。 由于生殖器皮肤非常敏感，建议使用不含香料、染料和酒精的温和肥皂。 清洗后，用干净的毛巾彻底擦干该部位，并选择和穿着干净、透气的内衣，以防止细菌滋生。 这些措施都有助于防止包皮垢的堆积。
预防包皮垢的最佳方法：包皮手术
随时保持包皮内侧清洁对预防包皮龟头炎极为重要。 对于难以每天洗澡的忙碌人士，或因肥胖等体形问题而难以清洁包皮内部的人士，包皮手术是一个有效的解决方案。 包皮手术可确保龟头很少被包皮覆盖，从而大大减少包皮垢的堆积。 这样就更容易保持阴茎的清洁卫生。 这种手术对卫生有很大的好处，尤其是对患有包皮垢的男性。
如何在家处理儿童包皮问题
在大多数情况下，新生儿的包皮与龟头紧密接触，随着时间的推移（通常在出生后的头几年内）会自然分开。 在这一自然过程中，应避免强行割除包皮。 强行切除包皮会导致孩子疼痛、肿胀和出血。 在包皮自然分离之前，只需保持包皮外侧的清洁，不要试图强行清洁包皮口或包皮内侧。 包皮自然分离后，也可以清洗包皮内侧。 此时，将包皮轻轻拉向身体，用无刺激性的肥皂和温水清洗，并轻轻擦去污渍。 孩子 6 岁左右时，一定要教他们如何自己拉回包皮，并在洗澡时清洁生殖器。 经常这样做有助于预防包皮垢和其他感染，保持卫生。 这有助于儿童养成保持生殖器健康的习惯。
有关包皮垢的常见问题
问： 包皮垢会感染吗？
答：包皮垢不会传染。 它与性传播疾病不同，不会直接传染给他人。 它只是生殖器皮脂腺和汗腺的分泌物与死皮细胞的混合物，不会通过皮肤接触或性行为传染给他人，因此不会被视为传染病。 包皮垢属于个人卫生问题，建议通过定期清洁加以控制。
问：如何诊断包皮过长？
答：由于包皮垢的特征性外观和气味，通常很容易自我诊断。 虽然通常不需要医学诊断，但当您发现包皮垢时，自然会感到担忧。 建议您寻求专业医生的帮助，尤其是在担心性传播疾病的情况下。
问：治疗后多久会感觉好些？
答：包皮上垢无需特殊 “治疗”，但定期保持生殖器清洁是最有效的措施。 如果养成正确的卫生习惯，包皮垢通常会在几天内减少或完全消除。 每天清洁生殖器可防止包皮垢堆积，避免刺激和异味。
问：如何预防包皮垢？
答：定期清洗生殖器是预防包皮龟头炎最有效的方法。 强烈建议每天清洗生殖器，这是日常卫生习惯的一部分。 这将有助于防止包皮垢的堆积，减少炎症和异味。
问：如果有包皮垢，还能进行性生活吗？
答： 包皮垢不属于性传播感染（STI），对人体无害，因此有包皮垢并不意味着不能进行性生活。 不过，由于包皮垢本身会有难闻的气味和感觉，建议在性行为前清洗包皮。 如果自己或伴侣的感染状况不明，还强烈建议使用安全套，以预防性传播疾病。
结论
包皮垢是很多人都会出现的一种常见疾病，可能会产生难闻的气味，如 “臭阴茎”。 这种情况不是性传播感染，也不会传染，因此定期保持生殖器清洁有助于解决疼痛和刺激等问题。 保持包皮内侧的卫生也是很重要的日常习惯，接受包皮手术可以减少包皮垢的堆积，进一步改善卫生状况。 我们希望这篇文章能为 “阴茎有异味 “或 “包皮垢 “患者提供有用的信息！
作者：元神賢太
青山赛俪丝医院/船桥中央医院院长/医疗法人社团赛俪丝理事长。1999 年毕业于庆应义塾大学医学院。 日本外科学会认证外科医生。 美容外科医师资格（日本美容外科学会）。 美容外科医生协会理事。 拥有超过 20 年的美容外科医生、包皮和阴茎治疗经验。 被命名为LIPAS和LIPAS G的创造者，是日本领先的专家。 他在 Youtube 的 “元神Channel”上开设的男性性爱讲座广受好评。他还将改善男性更年期（LOH 综合征）作为自己毕生的事业。
*LIPAS和LIPAS G是医疗法人社团赛俪丝的注册商标。